STERKER.
FITTER.
SAMEN.
Een plek waar je serieus kunt trainen, jezelf kunt uitdagen en onderdeel bent van een sterke community.
De filosofie
Welke les je ook volgt, bij Lift en Move werken we vanuit dezelfde gedachte: kwaliteit, techniek, efficiëntie en je best doen binnen jouw kunnen.
Iedere training heeft een duidelijke structuur: een gerichte warming-up, één of twee kernblokken en een afsluiting. Geen stappen overslaan, maar bouwen vanuit een goede basis.
Openingstijden
Afwijkende openingstijden:
- Testdag (11 okt):Gesloten
- Maandag07:30 – 21:00
- Dinsdag09:00 – 21:00
- Woensdag08:00 – 21:00
- Donderdag09:00 – 21:00
- Vrijdag08:00 – 19:45
- Zaterdag09:00 – 10:00
- Zondag09:00 – 10:30
ONZE GROEPSLESSEN
Bij Lift en Move bieden we drie verschillende groepslessen aan: CrossFit – training, Hyrox en BuildingFit. Iedere les heeft zijn eigen karakter, maar onze manier van trainen blijft hetzelfde: eerst een goede basis, daarna verder bouwen.
CrossFit – training
Kracht, conditie en functionele bewegingen gecombineerd in één complete training.
Hyrox
Hardlopen gecombineerd met functionele kracht- en conditieoefeningen.
BuildingFit
Bouwen aan functionele kracht en belastbaarheid vanuit een goede basis.
LIDMAATSCHAPPEN & TARIEVEN
Al vanaf €42,99 per 4 weken. Kies voor onbeperkt groepslessen, flexibel deeltijd trainen of zelfstandige fitness.
KOM KENNISMAKEN.
Twijfel je welke training of welk abonnement bij je past? Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag op weg.
Sterker, fitter samen